やがて鐘が鳴り、我らの一年が終わる。 魔王巨椋修（おぐらおさむ）から人生の真理を聞かせてやろう。人生はほんのささいな偶然の積み重ねなのだ。交通事故に遭う奴を思い浮かべてみるといい。その日の朝、もし何かにつまづいて、3秒歩みが遅れていたとすれ…

仲間はずれにされるってとてもつらいし悲しいことですよね。できるなら、仲間はずれなんてことはないほうがいいんですけど、でも人には好き嫌いがあって、仲のいい人同士が仲良しグループを作るのは当たり前っていってもいいでしょう。仲良しグループを作ら…

※画像は本文と関係ありません。 ニートやひきこもりに対して「何の生産もせず、社会に何の還元もしていない非国民だ！」「おまえたちは税金も納めず、国民の義務を果たしていない！」「強制収容して、強制労働させるべし！」 なんていう人がいたりしますよね…

相談；『人が生きる意味とは？』Q. 30歳の男です。契約社員ですが、まあ普通に暮らしていると思っています。 でもときどき「何のために生まれてきたのか？」などと思うことがあります。人が生きる意味とは何でしょうか？A. 生きることの意味……、これは実に人…

相談；『どうしたら心が強くなれますか？』 Ｑ. ぼくはいわゆるニートです。精神的にどうも弱く、何度かアルバイトをやったりしましたが、どうしても長続きしません。どうすれば精神が強くなるのかが知りたいです。自分流に座禅の真似事をしたり、マラソンを…

第8回心の病気を考える「境界性パーソナリティ障害」 ●境界性パーソナリティ障害の患者は、医師すらも振り回す 境界性パーソナリティ障害は、別名をボーダーラインといったりします。 元々は、精神病と神経症の中間にあたる境界、つまりボーダーラインにいる…

●自己愛が幼稚な『自己愛性パーソナリティ障害』 自己愛性パーソナリティ障害というのは、よくいうところの『ナルシスト』、『ジコチュー』、『自己顕示欲』などが、あまりに過度になって、自分や他人が迷惑するようと自己愛性パーソナリティ障害と言われる…

●ひきこもりに多い回避性パーソナリティ障害『ひきこもり』がもっとも、多いといわれているパーソナリティ障害に、回避性パーソナリティ障害があります。 と言っても、回避性パーソナリティ障害について、よくわからない人のために、その診断基準を述べてお…

●パーソナリティ障害は昔【性格異常】といわれていた パーソナリティ障害といわれる障害があります。 以前は人格障害という言い方でしたが「人格が障害されている」という言い方があまりよろしくないということで、パーソナリティ（個性・人柄）障害といわれ…

●精神病、精神疾患、精神障害の違いってなんだろう？ わたしが不登校・ひきこもり・ニートを取材するようになって、ちょっと混乱したのが「精神病」「精神疾患」「精神障害」といった似たような言葉がたくさん出てくること。 今回はこれらの違いについて述べ…

●一生のうち4〜5人に1人がかかる精神疾患 心の病気というのは、他の病気と比べてとても誤解が多い病気なのではないでしょうか？ それゆえに、自分が精神的にとてもつらい状態になったとしても、病院に行きたがらなかったり、周囲の人も行かせたがなかったり…

●約半数の人が再発する さて、前回と重なるところもありますが、今少しうつ病について書きたいと思います。 うつ病と自殺というのは大変深い関係があります。 うつ病というのは、脳の神経システムに異常が起きて、生きる意欲、生きる元気がなくってしまう病…

●うつは心の風邪キャンペーンの功罪「うつは心の風邪」というフレーズを聞いたことはないでしょうか？ このフレーズは90年代の終り頃に製薬会社が打ち出したキャンペーンのキャッチコピーでした。 このフレーズの良かったところ【功】は、それまで敷居が高か…

● 自殺は春〜夏に多く秋〜冬は少ない あまり知られていないかも知れませんが、春は自殺がもっとも多い季節なのです。そのため、内閣府では、自殺が急増する3月を自殺対策強化月間としています。 ではなぜ春になると自殺は増えるのでしょうか？一つの理由とし…

Q. 巨椋さんは上機嫌で行けっていうけど、ぼくはなかなか上機嫌になれない。そもそもいつも上機嫌でいる人ってバカみたいだと思う。確かに上機嫌でいるのはいいかも知れないけど、いつもだと人に舐められるように気もするけどどうだろうか？ A. そう考える人…

●自分が上機嫌でいるために 前回の「上機嫌のススメ３」の中で、「幸福感を増すための方法」として九つの方法をご紹介したのを覚えておられるでしょうか？ ちょっと振り返りましょう。 （1）週に1回、自分の幸福を数える時間を持つこと （2）他の人に親切に…

●上機嫌に生きていると約9.4年長生きする！ イリノイ大学心理学部名誉教授エド・ディーナー博士の研究によると、幸福感が強い人は約9.4年長生きするといいます。 幸福感とは、いってみれば上機嫌と同じ状態。いつも上機嫌でいると、10年近く長生きするという…

● 自分が嫌いな人は上機嫌になりにくい 機嫌・気分というものは、周囲の空気を作るものです。上機嫌の人がいると周囲の人も楽しくなる。不機嫌な人がいると、周囲の空気は暗くなります。 不機嫌な人にしてみたら、自分がその場を支配しているという支配欲な…

恋愛したい、結婚したいけど、結婚式を挙げたいんだけど・・・ という人はぜひ、12月10日（水）夜9時から放送配信の『生きぞこないなう！』は恋愛＆結婚＆結婚式をテーマにして行います！ 生きるのが不器用な人って、恋愛や結婚も苦手〜なんてこともあるかも…