被害者意識、加害者意識から遠ざかれ

『不登校・ひきこもり・ニート』関係の方々から、よく聞く言葉。

「わたしが悪いんじゃない！
全部親が悪いんだ！
全部教育が悪いんだ！
全部政治が悪いんだ！
全部社会が悪いんだ！」
わたしのせいじゃない。みんなのせいなんだ!」

という言葉。

これは、一種の被害者意識、被害妄想であり、一種の責任転嫁でありましょう。

それは、一時的なウサ晴らしになることもありますが、いつもそうやって、責任を他者にのみ向ける人、他を呪い続ける人を、ほかの人が見た場合、あるいは、いつもそうやってグチグチといっている人をあなたが見た場合、どう思うでしょうか？

決して尊敬はできないでしょうね。

もしそれが、自分自身であれば、相手にそういった責任転嫁をすればするほど、自分のことが嫌になってくると思います。

かといって、

「すべて自分のせい！
すべて自己責任！
悪いのは全部自分！」

という考え方も、よほど有能で、自分の周囲の事柄をすべて自分で始末できるような人物でないと、とてもキツイものです。

実際は、すべて他の責任とか、すべて自分の責任などということはなく、しっかりとした自意識がある人なら

「ここまでは、自分の責任、ここからはわたしの管轄ではない。あすこは誰々の領分」

と、責任の境界線が引けるはずです。

そして、その境界線は、そのときの状況や空気で、揺らぐもので、キッチリと決まった線ではありません。

そんな、揺らいでいる責任の境界線が、その状況に合わせて引ける人が大人なのです。

『不登校・ひきこもり・ニート』の人は、被害者意識が強い人が多いのですが、同時に加害者意識にも悩まされている人も、とても多くいます。

ほとんどの人が、被害者意識と加害者意識を同時に持ち、そのことに悩んでいると言っても過言ではないくらいです。

ここでいう加害者意識とは何か？

さっき言った「わたしが悪いから」というのは、自分に攻撃を加えていることであり、これも、自分への加害行為となります。

「わたしなど、生まれてこなければ良かった。
わたしはわたしが嫌いだ。
わたしがこの場所にいていいの？
みんな、ほんとは、わたしのことが嫌いじゃないの？」

という、自分を責める意識も、自分への加害者意識。

人は自分を愛する以上に他人を愛することはできません。

自分をいつもそうやって責めている人が、他人を大切にできるはずがありません。

他人を大切にできない人は、なかなか人に好かれません。

「すべて他のせいにする」という被害意識の強い人も、「わたしが悪い、わたしはわたしが嫌い」という人も、両方、自意識過剰であり、自己チューなのですよ。

もうそろそろ、そういった被害者意識・加害者意識から、遠ざかってみてはいかがでしょう？

世の中、全部自分が悪いということもなく、全部他が悪いということもないのです。

適当なところで線を引いて、後は、成功したら喜び、失敗したら反省する。

どうでもいいことはいい加減にして、

努力してなんとかなるなら努力する。

努力してもどうしようもないことは受け入れる。

そして、１日が終わって寝る前に思うんです。

「今日もいろいろ失敗もしたけど、いいこともあったような気がする。ともかく生きていて良かった。明日がばんばろ。おやすみ」

いつもこう思えれば、結構いい１日の終わりが過ごせるんじゃないでしょうか。

ＦＨＮ放送局
巨椋修（おぐらおさむ）拝