第15 回『肉体的にも精神的にも健康であれ！』
はい、前々回、アクシデントによって放送できなかっ『健康』をテーマに、今度こそトークします。
しかし「身心一如」という言葉があるように、心と身体は一つであり、心が病んだり疲れたりすると無意識のうちに体に症状が出てきます。逆に体が病んだり疲れたりすると、心に影響を与えるのはご存知の通り。
実際、不登校の子どもは、学校に行こうとすると、お腹が痛くなった頭が痛くなったり・・・
子どもだけではありません。社会人でも、会社がバイトに行こうとすると、体調がおかしくなって、仕方なく職場に「きょう休みます」なんて、電話をして、休むことになったとたん、急に体調が嘘みたいに良くなったりした経験がある人も多いのではないでしょうか？
つまり、心の健康も大切、肉体の健康も大切。
心を健康にしたければ、肉体の健康に気を使わなくてはいけませんし、肉体を健康にしたければ、同時に心の健康にも気をつけなければなりません。
ってことで、来る2015年12月9日午後9時からの『生きぞこないなう！』は「肉体的にも健康であれ！」をテーマに語ります！
↑ ちょうど一年前の『生きぞこないなう！』の写真、今回もこのバカで不健康な2人で行います（笑）。
『生きぞこないなう！』はコチラからご覧いただけます。
http://ch.nicovideo.jp/machtv
2015年12月9日（第二水曜日）21：00〜21：45
提供：MACH 中野スタジオ●司会 巨椋修（おぐらおさむ・作家）
真里谷りょう（まりやりょう・タレント）
第15回『肉体的にも健康であれ！』
一部：「身心一如・肉体と精神は密接な関係がある」
21：00〜21：15
・身体的健康が損なわれたとき、心の健康も不安定になる
・プラセボ効果、心が肉体を治すことは科学的に証明されている
二部：「自己否定・自己嫌悪・不機嫌な人ほど不健康になる」
21：15〜21：30
・自己否定・自己嫌悪・不機嫌な人ほど不健康になる
・基本的に上機嫌で生きよう
三部：「不健康な生活を楽しむためには健康でなければならない」
21：30〜21：40
・完全健康を目指すのではなく、半健康で満足する
・一病息災・多病息災という考え方。
第四部：まとめ
21：40〜21；45・まとめ
・告知
健康って生きている人にとって永遠のテーマですよね。そして生きぞこなっている人、不登校・ひきこもり・ニート系の人って不健康な人が多いと思います。
不健康なのに、健康的な生活を続けることが苦手な人も多いんじゃないでしょうか？
今回は皆さんと一緒に心も含めての健康について考えましょう。
ＦＨＮ放送局
巨椋修（おぐらおさむ）
【脱力系TV！ 生きぞこない なう！】のお知らせ。
毎月第2水曜日、午後9時放送。
↓コチラのマッハTVよりご覧いただけます。
http://ch.nicovideo.jp/machtv
スタジオ観覧のご希望（観覧料1000円）、番組で取り上げて欲しいテーマ等は
machnumberproduction@gmail.com
件名『生きぞこないなう！宛て』までお願いします。
巨椋修（おぐらおさむ）は陽明門護身拳法という護身術＆総合格闘技の師範をやっています。
陽明門護身拳法のHPはコチラ。門下生募集中！
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