自信の付け方

今回は『自信の付け方』について書いてみようと思います。

これは、等身大の自分をよく理解すること

ありのままの自分を認めると。

つまりは自己肯定感を高めることにつきるのです

このことは、当たり前のように繰り返しいっているのですが、どうもほとんどの人は、その真意をわかっていない。（笑）

ありのままの自分を知るためには、自分以外の人を見て、自分と比較する必要があります。

こう書くと『不登校・ひきこもり・ニート』系の人のほとんどが、

「他の人と比較して自分はダメだと思った」

などというのですが、さにあらず。

人間というのは、他人と接するとき、それは家族であろうとも、あるいは親しければ親しいほど

自分のもっともカッコイイ姿で接しようとするものです。

これホント。（笑）

ほとんどの人、それは親友や家族間でさえ、人は【ありのまま】でなんかで接していないのですよ。

ですから、ちょっと見で判断なんかできません。（笑）

どんな人でもいいところがあり、ダメなところがあり、いいところでも自分より上が必ずいて、ダメなところでも自分よりダメな人が必ずいるということです。

自分のありのままをみるためには、数多くの人と接して、いろいろな他人から垣間見る、いいところと悪いところ両方を、見る必要があるんです。

特に大切なのは、他人の自分よりダメなところもしっかりと見ること！

これは何かといいますと

他人のダメなところを見て「自分などまだマシ！」と、思えることや感じることも自信につながる方法のひとつなのです。

巨椋修（おぐらおさむ）は、ヒドイことを言うな〜と思うべからず。

これは案外と本当のこと。

ただし、決して他人を軽蔑してはいけません。

軽蔑は、自信のなさの裏返しなのです。

同時に、他人のいいところを見ることで、他人を尊敬することもできるようになります。

自分はダメだとだけ自分中心で、思っている人は、自分の良さも他人の良さも見ることができませんので、ただ、

「オレだけダメ、オレだけ最低！」

と、ひとりでイジけてしまうだけの人になってしまいます。

「ダメなところもあるけれど、まあなんとかなるさ」

という楽観論や

「オレなんかより、もっと苦労している人もいる」

と、自分を客観視できる力も大切なんですね。

もう、被害妄想から卒業しましょう。

自分のいいところも、ダメなところも、よく理解するようになると、おのずと自分にできること、できないことがわかってきますので、それが自信につながります。

ＦＨＮ放送局代表
巨椋修（おぐらおさむ）