2013-11-11から1日間の記事一覧

うつ病予防&頭が良くなりたい人は運動を!

ご存知かも知れませんが、頭を良くするもっとも効果的な方法として運動があります。 イリノイ州のネーパーヴィルのハイスクールでは、1990年に通常の授業の開始前に「0時限目」として、運動の時間が設けられました。最初は肥満防止が目的だったといいます。…