2011-04-05から1日間の記事一覧

心のエネルギー不足に対処する

人間、生きていると、どうしても心のエネルギー不足になることがある。それは、老若男女関係ない。 誰でもなりうるのだ。 心も身体も同じで、エネルギー不足になれば、栄養をとり休息をするのが原則だ。心の栄養とは、バランスの取れた食事はもちろん、良き…